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山脉之州——西弗吉尼亚州
西弗吉尼亚州（West Virginia），又译为西维吉尼亚州，是美国南部的一个州（有时也被分为东北部）。别称为“山脉之州”（Mountain State）。北接马里兰州和宾夕法尼亚州，东和东南邻弗吉尼亚州，西南界肯塔基州，西与俄亥俄州隔河相望。面积62755平方公里，在50州内列第41位。人口为1850326（2014年估测），列第38位，首府查尔斯顿（Charleston） 。州箴言是“Montani Semper Liberi"（山地人永远自由）。
主要城市
查尔斯顿
亨廷顿
帕克斯堡
摩根敦
威灵
气候
全州大部分地区属湿润的大陆性气候，四季分明。年平均气温随纬度和高度而异：南部为13℃，北部为11℃，大部分山区为9℃；1月最冷，全州平均为1℃，7月最热，平均为23℃。作物生长期为120～180天，平均为160天。年平均降水量在810毫米（东部锅柄区）至1400毫米（山区）之间。降水量中约有8%为降雪，西南部平均降雪量不到508毫米，北部山区超过1626毫米。
美食
购物
铂尔曼广场，Huntington
在亨廷顿（Huntington）的铂尔曼广场购物并享用美食。循着“《我们是马歇尔》之旅”游览这个大学镇，并前往亨廷顿艺术博物馆（untington Museum of Art）参加各种工作坊或者专心观看新艺术展品。
不要错过城区以外的一些景点，在那里你可以深入了解西弗吉尼亚州的手工艺品：亨廷顿的传统农场博物馆与村庄（Heritage Farm Museum & Village）和米尔顿（Milton）的Blenko Glass Company。
亨廷顿全年为游客提供各种娱乐活动，包括在每周大多数夜晚的现场音乐、艺术展览、戏剧作品等等。
铂尔曼广场非常适合花一个下午的时间在亨廷顿市区购物和用餐。而在这一天的其余时间里，你可以参观该地区的博物馆、艺术画廊等等，感受一下真正的西弗吉尼亚艺术社区氛围。
塔马拉克，Beckley
塔马拉克（Tamarack）中心尖顶的红色屋顶是一道独特的风景线，而里面也与外观一样不同凡响！在西弗吉尼亚州的这个顶级手工艺品零售中心，你 会发现手工制作的精品。除外之外还有画廊、剧院，以及本地特色的餐厅和美食广场。除食品外，零售产品种类还包括件件唯一的玻璃制品，其中一些甚至是在塔马 拉克的手工艺作坊内现场制作而成的。
刘易斯堡市中心，Lewisburg
在刘易斯堡（Lewisburg）的充满历史建筑的市中心购物。
旅游
别称“山脉之州”（Mountain State）的西弗吉尼亚州，其所处地理位置非常优越，从华盛顿杜勒斯国际机场和匹兹堡国际机场过去都很方便。这里还有六条州际公路和7个Amtrak火车站。
背靠著名的阿帕拉契山脉，西弗尼吉亚州拥有令人惊叹的自然美景和世界一流的户外冒险活动。古老的传说和习俗，被一代代传承下来，造就了这里如今的艺术、音乐、美食和文化。
西弗吉尼亚州坐落于阿帕拉契山区，这里的户外活动非常丰富。春天可以徒步和骑车，夏天可以漂流，秋天可以在西弗尼吉亚州的州立公园欣赏秋叶，冬天可以体验高山滑雪。一年四季，游客都可以在这里体验到户外的乐趣和大自然的美丽。
但“山脉之州”不仅仅只有自然美景。在这里，有更多隐藏于大山之中的惊喜——小镇魅力、只属于大山的美食、充满活力的艺术和音乐以及悠久的历史等。你既可以体验精致的高级餐厅，也可以去倡导“农场到餐桌”的餐馆，还可以品尝当地产的葡萄酒、啤酒和手工糖果。聆听来自山区的传统音乐，现场欣赏当地艺术家创作独一无二的纪念品。在当地的精品小店和购物中心你还能找到更多西弗尼吉亚州的特产纪念品。
结束白天丰富的游玩行程后，晚上就该找住处了。在西弗尼吉亚州，住宿选择非常多，也非常舒适。选择奢华的度假村的话，你可以望着星空入睡，被丰盛的早餐叫醒。你也可以选择入住森林小屋或是附近的酒店。总之，无论住在哪里，你都可以得到放松，继续第二天的冒险。
威廉河，Richwood
到威廉河（Williams River）区域与家人、好友来一次钓鱼之旅。
布兰勒哈塞特岛历史州立公园，Parkersburg
布兰勒哈塞特岛历史州立公园（Blennerhassett Island Historical State Park）从每年的5月1日开放到10月。为了旅途完整，建议至少计划3小时游玩，其中包括了抵达布兰勒哈塞特岛的游船之旅。岛上第一站是布兰勒哈塞特博物馆（Blennerhassett Museum），将会向你简单介绍哈曼•布兰勒哈塞特和玛格丽特•布兰勒哈塞特（Harman and Margaret Blennerhassett）在此生活的情况。
交通
西弗吉尼亚州的交通主要以公路为主，以铁路，航空，水运为辅。现在全州共有60000千米左右的公路。一共有6条州际公路通过西弗吉尼亚：
64号州际公路、68号州际公路、70号州际公路、77号州际公路、79号州际公路、81号州际公路
查尔斯顿，摩根敦（Morgantown），亨廷顿（Huttington），及其他许多城镇有飞机场，保证了航空系统的便利。同时，铁路在西弗吉尼亚州同时发挥了运输货物和缓解公路乘客压力的任务，但是最近几十年来铁路客运量逐渐下降。
由于西弗吉尼亚中地形崎岖，这里的许多桥梁和隧道相映成趣。最著名的桥是新河峡大桥，全美第一高，全世界第二高的公路桥。另外，西弗吉尼亚州的水运历史也相当悠久，可以上溯至与印第安人的皮毛交易。
查尔斯顿
亨廷顿
帕克斯堡
摩根敦
威灵
气候
全州大部分地区属湿润的大陆性气候，四季分明。年平均气温随纬度和高度而异：南部为13℃，北部为11℃，大部分山区为9℃；1月最冷，全州平均为1℃，7月最热，平均为23℃。作物生长期为120～180天，平均为160天。年平均降水量在810毫米（东部锅柄区）至1400毫米（山区）之间。降水量中约有8%为降雪，西南部平均降雪量不到508毫米，北部山区超过1626毫米。
彩虹鳟鱼
彩虹鳟鱼肉质鲜美、无鳞、少刺，吃法多样，因此易于烹饪和食用，为西弗吉尼亚州特色美食，同时也是世界上最美味的鱼类之一。来弗吉尼亚品尝地道的彩虹鳟鱼美味吧。购物
铂尔曼广场，Huntington
在亨廷顿（Huntington）的铂尔曼广场购物并享用美食。循着“《我们是马歇尔》之旅”游览这个大学镇，并前往亨廷顿艺术博物馆（untington Museum of Art）参加各种工作坊或者专心观看新艺术展品。
不要错过城区以外的一些景点，在那里你可以深入了解西弗吉尼亚州的手工艺品：亨廷顿的传统农场博物馆与村庄（Heritage Farm Museum & Village）和米尔顿（Milton）的Blenko Glass Company。
亨廷顿全年为游客提供各种娱乐活动，包括在每周大多数夜晚的现场音乐、艺术展览、戏剧作品等等。
铂尔曼广场非常适合花一个下午的时间在亨廷顿市区购物和用餐。而在这一天的其余时间里，你可以参观该地区的博物馆、艺术画廊等等，感受一下真正的西弗吉尼亚艺术社区氛围。
塔马拉克，Beckley
塔马拉克（Tamarack）中心尖顶的红色屋顶是一道独特的风景线，而里面也与外观一样不同凡响！在西弗吉尼亚州的这个顶级手工艺品零售中心，你 会发现手工制作的精品。除外之外还有画廊、剧院，以及本地特色的餐厅和美食广场。除食品外，零售产品种类还包括件件唯一的玻璃制品，其中一些甚至是在塔马 拉克的手工艺作坊内现场制作而成的。
刘易斯堡市中心，Lewisburg
在刘易斯堡（Lewisburg）的充满历史建筑的市中心购物。
旅游
别称“山脉之州”（Mountain State）的西弗吉尼亚州，其所处地理位置非常优越，从华盛顿杜勒斯国际机场和匹兹堡国际机场过去都很方便。这里还有六条州际公路和7个Amtrak火车站。
背靠著名的阿帕拉契山脉，西弗尼吉亚州拥有令人惊叹的自然美景和世界一流的户外冒险活动。古老的传说和习俗，被一代代传承下来，造就了这里如今的艺术、音乐、美食和文化。
西弗吉尼亚州坐落于阿帕拉契山区，这里的户外活动非常丰富。春天可以徒步和骑车，夏天可以漂流，秋天可以在西弗尼吉亚州的州立公园欣赏秋叶，冬天可以体验高山滑雪。一年四季，游客都可以在这里体验到户外的乐趣和大自然的美丽。
结束白天丰富的游玩行程后，晚上就该找住处了。在西弗尼吉亚州，住宿选择非常多，也非常舒适。选择奢华的度假村的话，你可以望着星空入睡，被丰盛的早餐叫醒。你也可以选择入住森林小屋或是附近的酒店。总之，无论住在哪里，你都可以得到放松，继续第二天的冒险。
高利河，Victor
高利河（Gauley River）长169千米，高低落差多达668英尺（约为203米），被划桨者们誉为世界上最好的漂流地之一。来一场刺激的白水漂流吧。
下沉山战场州立公园，Hillsboro
下沉山战场州立公园（Droop Mountain Battlefield State Park） 落座在刘易斯堡北边的绿蔷薇河谷。是南北战争在西弗吉尼亚州境内最后一场重要战役的遗址。威廉河，Richwood
到威廉河（Williams River）区域与家人、好友来一次钓鱼之旅。
新河峡大桥，Fayetteville
新河峡大桥（New River Gorge Bridge） 于1977年10月22日建成，从此使得跨过这条北美最古老河的狭窄天堑变为通途。这座壮观的钢拱桥长达924米，是西弗吉尼亚州最上镜的景观之一。
高地景观公路，Richwood
专为山地驾驶的极致乐趣而设，高地景观公路跨越了西弗吉尼亚州阿勒格尼高原43英里完整的森林。在沿着150号公路的23英里旅途中，游客不会看到一座房子、商店、电线杆或是交通灯。一条安静的双车道公路将引领你穿越占地九十万英亩的莫农加希拉国家森林。布兰勒哈塞特岛历史州立公园，Parkersburg
布兰勒哈塞特岛历史州立公园（Blennerhassett Island Historical State Park）从每年的5月1日开放到10月。为了旅途完整，建议至少计划3小时游玩，其中包括了抵达布兰勒哈塞特岛的游船之旅。岛上第一站是布兰勒哈塞特博物馆（Blennerhassett Museum），将会向你简单介绍哈曼•布兰勒哈塞特和玛格丽特•布兰勒哈塞特（Harman and Margaret Blennerhassett）在此生活的情况。
交通
西弗吉尼亚州的交通主要以公路为主，以铁路，航空，水运为辅。现在全州共有60000千米左右的公路。一共有6条州际公路通过西弗吉尼亚：
64号州际公路、68号州际公路、70号州际公路、77号州际公路、79号州际公路、81号州际公路
查尔斯顿，摩根敦（Morgantown），亨廷顿（Huttington），及其他许多城镇有飞机场，保证了航空系统的便利。同时，铁路在西弗吉尼亚州同时发挥了运输货物和缓解公路乘客压力的任务，但是最近几十年来铁路客运量逐渐下降。
由于西弗吉尼亚中地形崎岖，这里的许多桥梁和隧道相映成趣。最著名的桥是新河峡大桥，全美第一高，全世界第二高的公路桥。另外，西弗吉尼亚州的水运历史也相当悠久，可以上溯至与印第安人的皮毛交易。
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