老自治领州——弗吉尼亚州

弗吉尼亚位于美国东部大西洋沿岸，是美国最初的13州之一。东临大西洋和切萨皮克湾，南接北卡罗来纳州和田纳西州，西界肯塔基州，北邻西弗吉尼亚州和马里兰州，隔波托马克河与首都华盛顿相望。面积105712平方公里，在50州内列第35位。人口7642884(2006年)。 首府为里士满。 城市
汉普顿锚地(Hampton Roads) (都市圈)、弗吉尼亚海滩(Virginia Beach)、诺福克(Norfolk)、切萨皮克(Chesapeake)、里士满(Richmond)、阿灵顿(Arlington) (县)、纽波特纽斯(Newport News)、汉普顿(Hampton)、亚历山卓(Alexandria)、罗亚诺克(Roanoke)、萨福克(Suffolk)、林奇堡(Lynchburg)、赖斯顿(Reston) (未设有政府的城镇)、丹维尔(Danville)、夏洛特维尔(Charlottesville)、哈里森堡(Harrisonburg)、黑堡(Blacksburg) (镇)、麦克利恩(McLean) (未设有政府的城镇)、马纳萨斯(Manassas)、彼得斯堡(Petersburg)、梅卡尼克斯维尔(Mechanicsville) (未设有政府的城镇)、塞勒姆(Salem)、斯汤顿(Staunton)、霍普维尔(Hopewell)、费尔法克斯(Fairfax)、弗雷德里克斯堡(Fredericksburg)、韦恩斯伯勒(Waynesboro)、维也纳(Vienna) (镇)、威廉斯堡(Williamsburg)、瀑布教堂市(Falls Church)、勒星顿(Lexington)
气候
弗州气候温和宜人。东部沿海地区冬季温度很少低于-9℃，夏季温度很少高于38℃。作物生长期长达8个月，比西部山区要多3个月。山区冬寒夏凉，冬温可低到-18℃，夏温一般低于32℃。年降水量平均在813~1219毫米之间。 教育
根据美国教育部的教育发展评估报告显示，弗吉尼亚教育一直位列美国前10位，所有学科和各年级测试指标均超过美国大学的评估平均值。2009年，美国教育周刊评定的教育质量系数报告指出，弗吉尼亚的"K-12"国家免费教育评估指标位列全国优秀行列的第4名。全州所有学校的科、系都必须遵循州教育署制定的教育标准，并以教育准则的要求维持学校的评估和认证环境，确保"问责制"。2008年，根据弗州的相关规定，全州81%的高校学生将会在4年之后授予学位。弗吉尼亚的"K-12"公办学校一般由县、市运作管理，州政府不参与。全州有1890所本地和区域性学校，包括4所特色学校，另在134所学校的分支机构设有106处普通教育与特色教育并存的特殊教育中心，截至2008年秋，所有这些学校共招收了123万余名学生。除公立学校外，弗吉尼亚还设有州长学校和只招收拔尖学生的特别公立学校。州长学校从40多所地区高级中学挑选优秀学生，夏季则实施拔尖学生招收计划。弗吉尼亚州私立教育委员会负责监管294所经过国家认定和141所未经认定的私立学校。全州还有6948名学生在家庭接受教育。
依照《新闻周刊》杂志的排名方式，北弗吉尼亚地区有9所高级中学位列全美前100名。此外，根据《美国新闻与世界报道》杂志的报道，位于费尔法克斯县的托马斯•杰斐逊科技高中被列为美国最好的高中，就读该校需要提出申请。所有北弗吉尼亚地区的中学生参加大学预科考试和国际文凭组织的考试，必须支付考试费。在美国大学入学考试中，亚历山德里亚和阿灵顿县的高级中学则拨得弗吉尼亚州的头筹。 截至2012年，弗吉尼亚州有大专院校163所。在《美国新闻与世界报道》的公立大学排名中，弗吉尼亚大学名列第二;威廉与玛丽学院位居第六。自1993年以来詹姆斯•麦迪逊大学位列美国南部提供硕士教育的公立大学第一名。维吉尼亚军事学校是一所历史悠久的国立军事院校，美国最高档次的文理学院。弗吉尼亚联邦大学是最大的综合性大学，在校学生超过32000名，它与弗吉尼亚理工学院暨州立大学和乔治•梅森大学联系紧密。理工大和州大是两所美国的赠地大学。此外，弗吉尼亚在40所大学校园内设有23所公共学院，共有学生26万名。全州另有私立高等教育机构116个。
美食 哥伦比亚特区近来排入了美国最好餐厅的城市（America’s Best Restaurant Cities）前十名。在哥伦比亚特区的大街小巷，用餐选择让人眼花缭乱。地铁美食之旅（DC Metro Food Tour）的烹饪步行线路会带游客去城市中最好的餐馆和市场，品尝各种美食，同时在导游的解说下学习城市的建筑和历史。 弗吉尼亚有230多家葡萄酒厂和超过80家啤酒厂，它们风景迤逦、分散在古朴的小城镇或重要的历史遗迹中。其中劳登县（Loudoun County）因其邻近首都的地理位置，和超过40的葡萄酒厂和10座酿酒厂的密度，被称为DC's Wine Country®。一些地区旅游公司如Reston Limousine推出各种导游之旅，可以带你到这里最好的酒庄参观游览。
购物 林海文购物中心是弗吉尼亚州东南部最大的购物中心，拥有超过180家商铺和六大商场，包括Dillard’s, J.C.Penney 和梅西百货 等。此外，购物中心还配备了一个18个屏幕及IMAX的AMC影院，和Barnes & Noble书店、Dick’s 运动用品商店等。倍受关注的贝茗(bareMinerals)、 丝芙兰, 霍利斯特(Hollister Co.,)、熊宝宝工作访和迪斯尼在此开设店铺。Forever 21、H&M、LOFT、施华洛世奇、潘朵拉珠宝、 Vans还有香蕉共和国(Banana Republic)等更是最受顾客喜爱的商店。林海文购物中心隶属GGP集团。 驱车途中，您可以看到绚烂的红叶，春天生机盎然的花朵，迷人的城镇，山区友好村民，丰富的阿巴拉契亚文化，如梦似幻的景观和迷人的隧道。公园道位于北卡罗讷州，长约250英里，从切诺基大雾山国家公园的入口处一直延伸到弗吉利亚-北卡罗讷州的边境及其以外的地方。沿途拥有超过200处风景宜人的景区（超过6,000英尺的高峰有16座）。369处徒步旅行的步道以及26条运河（其中25条在北卡罗讷州）。 如果把蓝岭公路仅仅当做是一条普通的公路，那您就错了！蓝岭公路是一段美丽的旅程，496英里长的公路一路诱惑着游客去亲身领略美国丰富的文化遗产，这其中包括彻罗基传统文化、音乐、手工艺品、农业文化和自然美景。同时，游客还可以在途中欣赏野生的动植物、野营、徒步旅行、骑自行车，只有您想不到没有您不能做的休闲娱乐活动。 弗吉尼亚海滩（Virginia Beach）是全美著名的度假圣地，拥有三座海滩，繁华的城区和新鲜的海滩美食。从华盛顿特区驱车3.5小时便能抵达这个海滩城市，在这里你可以进行各式户外运动，例如皮划艇漂流、水上骑行、攀岩和潜水。
海滩城市附近，弗吉尼亚海洋水族馆（Virginia Aquarium and Marine Science Center）、亨利角灯塔（Cape Henry Lighthouses）和军事航空博物馆（Military Aviation Museum）都是不错的景点。如果你喜欢海鲜，可以在市中心大快朵颐，手工啤酒和海鲜是完美的搭配。 弗吉尼亚钦科蒂格国家野生动物保护区有自由奔跑的野马。亚萨提格岛南部的三分之一是弗吉尼亚钦科蒂格国家野生动物保护区，这里的野生小马出了名的邋遢，而这些野生小马同时又是这里最吸引人的。在马里兰一侧山麓通常更容易看到他们，在那里他们往往靠近步行道和公路，并经常漫游在傍晚的海滩。 卢瑞岩洞（Luray Caverns）是美国东部最大的洞穴，也是美国的地标性景点。自1878年被发现以来，卢瑞岩洞已经接待了数百万游客，也是美东最受欢迎的洞穴。从明亮的步行道进入相当于大教堂大小的洞内，有整整10层楼高，可以看到高大的石柱和清澈透明的地下河。这个地方还有卢瑞岩洞博物馆（Luray Valley Museum）、汽车和马车博物馆（Car and Carriage Museum）、花园迷宫（Garden Maze）和绳索冒险公园（Ropes Adventure Park）。
交通
该州交通发达，有公路9万公里，铁路6000公里，机场95处。重要海港有诺福克、纽波特纽斯、汉普顿和朴次茅斯等。
截至2007年，弗吉尼亚州84.6%的公路归州政府所有和管理，地方县、市无权涉及。全州公路总里程110124公里中的93128公里由弗吉尼亚运输署运营，是美国第三大高速公路网，普通公路网列全美第16位。从美国全国来看，华盛顿都市圈的交通环境列全美倒数第二位，而整个弗吉尼亚州的交通却并不拥挤，在美国交通拥挤情况排名中列第21位，属于畅通行列，平均通勤时间为26.9分钟。
弗吉尼亚公路桥梁的通行支出和交通事故死亡率都很低。 弗吉尼亚有美铁客运专线与州内的几条交通通道并行，铁路快线往返穿梭于华盛顿弗雷德里克斯堡和马纳萨斯之间。弗吉尼亚北部良好的交通环境还得益于快捷的华盛顿地铁，地铁已向西连接到了北弗吉尼亚的费尔法克斯县，其扩建计划要求在2016年将线路延伸到劳登县。弗吉尼亚的往返穿梭巴士包括费尔法克斯接驳巴士和圣纳度山谷穿梭巴士。弗吉尼亚还有几处免费轮渡，归运输署负责运营和管理，最知名的轮渡当数位于萨里县的横跨詹姆士河的"詹姆斯顿--斯科特兰德"轮渡。 为满足航空服务需求，全州还设有66个机场服务中心。弗吉尼亚的港口集中在汉普顿锚地，归州港务局管辖，2007年货物吞吐量近1780万英吨，为美国第六大港。弗吉尼亚东海岸是瓦勒普飞行中心的所在地，美国宇航局的火箭测试中心和美国中大西洋宇航中心就设于此，另有一个商业性的宇航基地也在这里运营。在维也纳镇，为满足一些人太空探险的需求，还提供商业性的太空旅游服务。
重要机场
华盛顿─雷根国家机场(DCA)─位于阿灵顿。以全美航空和达美航空的接驳班机为主。
华盛顿─杜勒斯国际机场(IAD)─联合航空的转运中心。
里士满国际机场(RIC)─位于弗吉尼亚首府里士满市区
诺福克国际机场
纽波特纽斯-威廉斯堡国际机场
高速公路
95号州际公路
64号州际公路
66号州际公路
81号州际公路
395号州际公路
495号州际公路
29号美国国道
50号美国国道
28号美国国道